2008年に津市の加藤てるみさんが三重県に笑いヨガを初めて取り入れたのが始まりです。高齢者施設訪問などで普及が進んでいます。

ビジネスの最前線である会社向けにはまだまだ拡まっておらず、そこで、みえ笑いと健康の研究所を立ち上げ、企業の組織力アップのお手伝いしています。

そこで、手軽にできてコストもあまりかからない個人のストレス発散につながるほか、職場の環境改善のために笑いヨガを提供します。

笑いヨガに対して、多くの企業が注目し始めています。笑いヨガは簡単な運動ではありますが、特別な器具も不要、着替える手間もなく手軽にできるのが魅力。

1.笑いヨガの説明　

2.手拍子　

3.笑いヨガエクササイズ　

4.深呼吸　

5.リラクゼーション　

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基本60分ですが会議や朝礼の前など10分からでも出来ます。

レッスン料　3万円から(60分～120分の場合)

2人から50人まで対応できます。

気軽にお問い合わせください。

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